男生胡子长得快可通过正确剃须、调整饮食、规律作息、调节情绪以及激光脱毛等方式应对。
1. 正确剃须：选择合适的剃须工具很重要，手动剃须刀能更贴近皮肤，剃得干净，但需注意技巧，避免刮伤皮肤；电动剃须刀使用方便、安全，适合赶时间时使用。剃须前先用温水洗脸，打开毛孔，再涂抹剃须泡沫或啫喱，减少刀片与皮肤的摩擦。剃须时顺着胡须生长方向剃，避免逆向剃须导致毛囊受损、皮肤红肿。剃完后用清水冲洗干净，并用柔软的毛巾轻轻擦干，可涂抹一些须后水或润肤霜，舒缓肌肤。
2. 调整饮食：胡子生长速度与雄激素水平有关，可通过饮食调节。减少摄入富含雄激素的食物，如动物内脏、牛羊肉等。增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，它们富含的维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能维持毛囊健康，减缓胡子生长速度。此外，豆类食物中含有的植物雌激素，可在一定程度上平衡体内雄激素水平。
3. 规律作息：长期熬夜会导致内分泌失调，使雄激素分泌增加，从而加快胡子生长。保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的充足睡眠，有利于维持内分泌稳定。晚上尽量在11点前入睡，让身体各器官得到充分休息，使激素分泌处于正常水平，进而减缓胡子生长速度。
4. 调节情绪：长期处于紧张、焦虑、压力大的情绪中，会影响内分泌系统，促使雄激素分泌增多。可通过适当的方式缓解压力，如运动、听音乐、旅游等。运动能促进身体血液循环，增强体质，还能释放压力，调节情绪。听音乐可以放松身心，缓解紧张情绪。旅游能让人开阔视野，忘却烦恼，保持心情愉悦，有助于维持内分泌平衡，减缓胡子生长。
5. 激光脱毛：如果想长期解决胡子长得快的问题，可考虑激光脱毛。激光脱毛是利用激光的选择性光热作用，破坏毛囊中的黑色素，从而达到抑制毛发生长的目的。一般需要多次治疗才能达到理想效果。激光脱毛相对安全、有效，但治疗后要注意皮肤护理，避免阳光直射，防止皮肤色素沉着。
男生胡子长得快可采用上述多种方法应对。正确剃须是日常基本护理；调整饮食、规律作息和调节情绪能从内部调节内分泌，减缓胡子生长速度；激光脱毛则是一种较为彻底的解决方式。可根据自身情况选择合适的方法，以达到理想的效果。