虚火有两个特点，一是身体偏虚弱，二是上火反复发作。对于虚火的治疗，重在“引火归元”，滋阴降火。
在虚火中，如今的工作生活环境下，更常见的是“上热下寒”，“上盛下虚”的症状，即口舌生疮、咽喉肿痛、烦躁易怒，同时伴有腹部冰凉、下肢畏寒、大便稀溏、小便清长。因为饮食不节、久坐、思虑过度，导致中焦脾胃的运化能力降低，造成中焦淤堵，上下气机运行不通，从而表现为人体上下不平衡的状态。
五脏有火如何判断？
上火还可涉及多个脏腑，常听说心火旺、肝火旺又是怎么一回事呢？
1、心火
心火多因情绪焦虑、熬夜耗神所致，加之心开窍于舌，常会出现心烦易怒、心悸、失眠、舌痛、口疮、小便短赤（颜色深黄）等症状。
2、肝火
经常熬夜、遇事心烦易怒者，容易导致肝郁气滞而肝火上升。加之肝开窍于目，常表现为头痛、头晕、血压升高、面红耳赤、口苦、胁肋部（肋骨两侧）胀痛等。
3、肺火
肺开窍于鼻，常表现为鼻尖或鼻翼干燥脱皮、干咳少痰、痰中带血、咽喉疼痛、声音嘶哑、潮热盗汗等症。
4、胃火
大部分是饮食不当造成的，暴饮暴食、过多食用肥甘辛辣食物，形成“食积”，都会引发胃火。主要表现为胃痛、口臭、腹胀、便秘、牙龈肿痛等症状。
5、肾火
或因肝肾阴虚、虚火上炎，或因湿热下注。肾开窍于耳，可能会出现耳鸣耳痛、腰膝酸痛、尿赤尿痛等。
应该如何去火呢？
上火并不能一味地清热，要根据虚、实来选择调理方法。
1、降实火
实火当清，可以在医生指导下使用“降火药”，喝清热解毒的“去火茶”。可以多吃有清热泻火作用的食物，如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜等。
2、降虚火
虚火则不能一味降火，特别是“上热下寒”的类型，应该在中医师指导下，滋阴降火，引火归元。比如，揉搓涌泉穴，吴茱萸粉贴敷涌泉穴等。在秋冬季，温水泡脚也是引火下行的一种方式。
切记不要见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
去火食疗方
1、雪梨川贝盅：梨挖核填入川贝3g+冰糖，蒸20分钟。
2、莲子心茶：莲子心2g+淡竹叶5g，清心火。适用于舌尖红，失眠的人群，脾胃虚寒的禁用。
3、麦冬乌梅茶：乌梅3—5个，麦冬10克，冰糖适量。适用于阴虚内热型口干咽燥。酸甘化阴。返回搜狐，查看更多