一般女孩青春期从启动到完全结束，大约可以持续6-8年，平均为4.7年。在青春期的女孩处于身高增长较快的阶段，一般每年可以增长5-7cm，青春期总共可以长25cm作用。但女孩的青春期持续多长时间，可以长多高，受后天的较多因素影响，比如饮食、运动、营养状况，以及家族遗传等先天因素，因此不同的人可能存在较大差异。
每个女孩青春期启动的时间不同，结束时间也不同。比如女孩从9岁开始出现青春期的启动，大约在15-17岁青春期可能会结束。女孩青春期身高生长受较多因素的影响，需要每天保证充足的能量摄入，同时保证充足的运动以及睡眠时间，让身体分泌足够的生长激素，在青春期身高可能会长得更多。如果营养状况不好、缺乏运动或者缺乏睡眠，女孩升高可能会受到不良影响。另外，如果女孩的父母身高比较高，则受遗传因素影响，女孩青春期可能长高也较多。
对于青春期的女孩，家长要给予比较多的关心，同时保证其有足够的营养物质供应，包括主食的摄入，如米饭、包子等。另外，维生素、矿物质、蛋白质和脂肪的摄入也必不可少，如肉、蛋、奶及新鲜蔬果。建议每天至少运动30分钟以上，保证每天睡眠至少在8个小时以上，可以有助于女孩在青春期长高。